Повече за More 2 Train
Това е място за споделяне опит, препоръки и полезна информация за борба с наднорменото тегло, заседналия начин на живот и спортните постижения. Този сайт не цели да ви втълпи „какво е най-добро за вас“, а как да изпълните целите си по най-ефективния начин, на база реален! опит и модерни теоретични концепции.
Започнете оттук
Системата на more 2 train
Комбинация от най-добрите практики, школи и физически дейности (силови упражнения с тежести, гимнастика, кросфит, упражнения за гъвкавост, изграждане на издържливост и всички останали физически качества, работа с основните принципи в науката за хранене и изграждане на хранителна култура). Индивидуална употреба на всеки един от изброените инструменти. Многобройни и различни опции за преодоляване на проблемите по пътя към целта.
Мнение на клиент
Изключително позитивен и слънчев човек. Страхотен треньор. Не мисля, че има цел в залата, която не мога да постигна с негова помощ. И не, не говорим за толкова стандартното "направи Х повторения от упражнението У". Тренировката ми с него винаги ме оставя с широка усмивка , освен след бърпитата... или гребането, или финалното кръгче с обръщания, бърпита и гребане 🙂
Костадин Караиванов
Открийте мнението и на други мои клиенти:
ТУК
Организация на сайта
На база практиката и проведените ми тренировки често впечатление ми правеха повтарящите се затруднения и грешки при всеки отделен клиент. Затова в секция "за клиента" може да откриете информация и материали, с които заниманията Ви да протичат по-ефективно и приятно, независимо от степента Ви на напредналост. Открийте какво спира прогреса ви и какво може да го ускори.
Библиотека
Easy flexibility program
Гъвкавостта ➡️ ви кара да се чувствате отпуснати и леки,➡️ ви помага за възстановяването от тренировки и травми,➡️ е задължителна… Read More
Начин на хранене след Covid-19
Covid-19 тотално промени действията и навиците ни. Лично за мен тук се включват вида и продължителността на движение, както и… Read More
Нова диета със стари навици
Противно на очакваното, към днешна дата за процеса на отслабване има много малко неизвестни. Всеки знае, че трябва да консумира… Read More